SPORTEZ-VOUS BIEN! 2024

Envie de changer son quotidien, envie de créer du lien, envie de pratiquer une activité pour soi…

Avez-vous pensé au sport ?

Pratiquer une activité physique permet de dynamiser sa vie personnelle, sociale et professionnelle.

Découvrir et partager

• Rencontrer de nouvelles personnes
• Développer ses capacités physiques
• Découvrir de nouveaux lieux
• Accéder à de nouvelles activités physiques

Améliorer sa santé

• Retrouver sa forme physique
• Retrouver une qualité de sommeil
• Lutter contre le stress et l'anxiété

Développer ses compétences

• Reprendre confiance en soi Acquérir + d'autonomie et de mobilité
• Découvrir ses compétences professionnelles

Comment ?

En participant à un atelier collectif, gratuit, à destination des femmes

6 mardis, de 9h30 à 16h00

du 8 octobre au 17 décembre 2024 à Saint-Nazaire

Réunion d'information :

mardi 17 septembre 2024 de 14h à 16h Au CIDFF, 3 rue Brizeux, Bâtiment B, 3ème étage, à Saint-Nazaire

Information et inscription au 02.40.66.53.08